25/02/2024
bis
29/02/2024
Über das Retreat
Nordsee im Winter - endlose Weiten, leere Strände, kraftvolle Stürme und ruhige Momente. Die Natur lädt uns ein, den Blick nach innen zu richten.
In diesem Retreat verbinden wir uns mit der uns innewohnenden Kraft und richten uns auf das noch so frische Jahr aus. Freu’ Dich auf vier Tage mit 90- bis 120-minütigen Yogaeinheiten mit ausgewählten Reflexionsübungen, leckeren Mahlzeiten in Gemeinschaft und viel Zeit für Dich.
Wir kräftigen unseren physischen Körper durch eine aktivierende und dynamische Yogapraxis am Morgen. Die Einheiten am Abend sind ruhiger und beinhalten Elemente von Meditation, Atemübungen und Journaling. Gezielte Reflexionsfragen und geführter Austausch in der Gruppe unterstützen uns die eigenen Kraft zu erkennen, anzunehmen und zu entfalten - auf der Matte und darüber hinaus.
Neben dem Programm hast Du genügend Zeit, Dich bei ausgiebigen Spaziergängen am Meer durchpusten zu lassen, Dich mit einem Buch in eine gemütlichen Ecke zurückzuziehen oder im kleinen, aber feinen, Spa-Bereich des Kubatzki zu entspannen.
Wenn Du ein Thema tiefer mit mir anschauen möchtest, hast Du auch die Möglichkeit eine individuelle Coachingsession mit mir on top zu buchen. Du entscheidest, was Du brauchst.
Ich freu’ mich auf Dich!
Über
Imme Kock
Imme kommt gebürtig aus Schleswig-Holstein und lebt nun auf Ibiza. Sie kommt immer wieder mit Freunde nach St. Peter-Ording und ins Kubatzki zurück und genießt die Verbindung zu ihren Wurzeln und der unfassbareren Weite der Natur.
Imme arbeitete mehr als 10 Jahre für große Unternehmen in der Modebranche bevor sie sich mit Coaching, Yoga und Consulting selbstständig gemacht hat (www.immekock.com). Yoga ist Imme’s persönliche Kraftquelle und sie liebt es ihre Passion zu teilen. Ihre Klassen sind dynamisch, fokussiert und persönlich. Sie hat bei internationalen Lehrern auf der ganzen Welt gelernt und ist zertifiziert in Vinyasa Yoga (200h+), Hatha Yoga (300h+) und Thai Yoga Massage (180h+).
Imme integriert ihre Expertise aus dem Coaching und ihrer Zeit in der Unternehmenswelt, ihre Erfahrungen aus zahlreichen Reisen und aus den Umbrüchen in ihrem eigenen Lebensweg. Sie schafft einen Raum für Selbsterfahrung und Verbindung in der Gruppe.
Über
Geeignet für:
Für alle
Ablauf/Inhalte:
8
Einheiten
á
90-120 Minuten
4 x
morgens
4 x
nachmittags/abends
Meditation, Silent Walk, Pranayama, Vinyasa Yoga, Yin Yoga, Hatha Yoga
Gemeinsames Frühstück und Abendessen finden jeweils im Anschluss in der Wohnküche statt.
Anmeldung für das Retreat:
Retreatgebühr:
395
,- €
Early Bird Preis*:
*bei Anmeldung bis zum
24/11/2023
355
,- €
Kontaktdaten Retreatleitung für Anmeldung, Fragen zum Retreat:
inklusive Halbpension für alle Nächte:
Weitere Zimmerkategorien auf Anfrage.
Hotelzimmer für Yoga-Retreats bitte ausschließlich über das Kontaktformular anfragen, nachdem die Anmeldung zum Retreat von der Lehrer*in bestätigt wurde.
„Zuhause als Gast“ und „Come as you are“
-das erklärt einfach worum es im Kubatzki hauptsächlich geht: sich als Gast wie zu Hause fühlen, ganz man selbst sein - sich selbst begegnen, ohne Dogmen und Barrieren. Freiraum entsteht in der Mitte zwischen den Polaritäten. Als (Yoga-) Hotel ist das Kubatzki modern und zeitlos, reduziert und voller Ideen, niveauvoll und unkonventionell. Das unwiderstehliche Frühstück und ein Abendessen, das alle genießen können -gleich welcher Ernährungsphilosophie, laden zur Begegnung oder zum achtsamen Genuss in Stille ein.
Draußen läßt es sich vortrefflich durch- und an der Wasserkante aufatmen, in die Weite blicken und wieder Verbundenheit spüren. Lass dich von diesem magischen Ort, der faszinierenden Natur und der gemeinschaftlichen Energie verzaubern.
Die Anreise erfolgt individuell und auf eigene Kosten.
Die Zimmer sind am Anreisetag ab 16.00 Uhr bezugsfertig und stehen am Abreisetag bis 11.00 Uhr zur Verfügung. Kostenfrei ist die Nutzung des Wellnessbereichs, eines PKW- Stellplatzes und des WLANs. Wasser, Tee und Yoga-Equipment stehen den ganzen Tag zur Verfügung. Die Halbpension, bestehend aus Frühstück und Abendessen ist in die Zimmer-Preise mit eingerechnet. Das Abendessen, 3 Gänge (Vorspeise, Try & Share Beilagen sowie Hauptgang) ist immer wahlweise vegetarisch/vegan oder enthält eine Fisch- bzw. Fleischkomponente. Zusätzlich kann ein Nachtisch für 4,50€ extra bestellt werden (nicht immer vegan, aber dann gibt es veganes Eis).
Auch für externe Gäste sind die Retreats (begrenzt) buchbar, hier fällt unsere Retreatpauschale inklusive Halbpension an (83EUR pro Nacht und Person)
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