JOY - Oster-Yogaretreat ayurvedisch inspiriert

28/03/2024

bis

01/04/2024

Über das Retreat

JOY- die Freude am Leben zu sein, die Freude das Leben zu genießen, die Freude Schönheit zu sehen und die Freude in Gemeinschaft Yoga zu praktizieren, stehen in diesem Retreat im Vordergrund. Freude aus dem tiefsten Inneren heraus zu spüren ohne diese ständig von äußeren Dingen abhängig zu machen, von Konsum oder von Leistung. Sich öffnen und erfahren wie sich Anandamaya - Kosha, die Hülle der Glückseligkeit, die auch in dir wohnt, entfaltet. Und dann auch noch über Ostern, die Zeit, wo die Frühlingsgöttin Ostaria - die Fruchtbarkeits-Göttin, ihr Wirken entfaltet. Die Zeit, wo das Licht in dir und im Aussen mit der Frühlingssonne zunimmt...."Freude schöner Götterfunken" halt....

Es warten auf dich kreatives Hatha-Yoga ayurvedisch inspiriert, Meditation, Achtsamkeitsübungen, Yin-Yoga, Ayurveda-Talks....u.v.m. im wunderschönen Kubatzki-Yogahotel am Meer in SPO

Zusätzlich werden wir ein besonderes Augenmerk auf die Ayurveda-Ernährung und Lebensführung im Frühling legen. Du erfährst, wie Ayurveda & Yoga dazu beitragen, dich beim Entschlacken & Loslassen von Altlasten zu unterstützen. Deine tägliche Yoga-Praxis wird darauf ausgerichtet sein.

Wenn wir ayurvedisch leben, dann leben wir im Rhythmus der Natur, so wie es die Menschen schon immer getan haben - zumindest damals.
Laut Ayurveda haben die Jahreszeiten einen großen Einfluss auf das körperliche sowie psychische Gleichgewicht und Wohlbefinden des Menschen.
Die ayurvedische Gesundheitslehre legt großen Wert auf die jahreszeitengerechte Ernährungs-und Verhaltensweise, um unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden zu stärken.
Ich möchte dich einladen mit mir zusammen in die Ayurveda-Lehre etwas tiefer einzutauchen. Ich möchte dir Ayurveda näher bringen und dir Impulse geben , wie du in wenigen Schritten Ayurveda in deine gesunde Lebensführung integrieren kannst. Darüber biete ich dir einen Workshop am Samstag an, den du bei Interesse zusätzlich bei mir buchen kannst. (1,5 Stunde/ 30 € mit Skriptmaterial, Anmeldung bei mir bitte vor dem Retreat)


Ich freue mich auf dich
Namaste’ Simone

Dörte Kubatzki 1:1 Coaching

Über

Simone Marek

Über mich - Meine Arbeit - Mein Leben

Hätte mir jemand erzählt, dass ich eines Tages in Flensburg als Ayurveda-Therapeutin und Yogalehrerin arbeite, hätte ich ungläubig den Kopf geschüttelt. Das Leben hat mir damit ein großes Geschenk gemacht, auch indem es mich als Berliner Großstadtkind hier oben in den Norden geschubst hat.
Ayurveda
Seit nun schon über 18 Jahren bin ich dem Ayurveda in meiner Arbeit und meinem Leben tief verbunden. Mein Ausbildungsort, die Europäische Akademie für Ayurveda Birstein, mit vielen bekannten Dozenten unter anderem Kerstin Rosenberg (international bekannte Ayurveda-Expertin) sowie Fortbildungen unter anderem bei Dr.Vasant Lad (Ayurveda-Arzt) begleiten mich beständig auf meinem Ayurveda-Weg.
Mein Ayurveda-Arbeitsfeld umfasst, ganzheitliche Ayurveda - Gesundheits - und Ernährungsberatungen sowie Konstitutionsanalysen auf Grundlage der Ayurveda & Yoga-Psychologie, Ayurveda - Massagen, die Ayurveda-Küche und Vorträge sowie Ayurveda & Yoga-Coaching.
Yoga
Hatha - Yoga - ayurvedisch inspiriert rundet diese Arbeit ab. Meine Ausbildungen in Hatha-Yoga ayurvedisch inspiriert sowie Ayurveda & Yoga Chikitsa geben mir eine gute Basis beide Wissenschaften miteinander zu verbinden. Ayurveda & Yoga sind wie Himmel und Erde - das Eine ergänzt das Andere.
In meinem Yogaunterricht und in meinen Workshops lasse ich das Wissen des Ayurveda aus meiner langjährigen Praxistätigkeit einfließen.
Im Ayurveda wird jeder Mensch individuell betrachtet, daher ist es mir in erster Linie wichtig, dass meine Yogaschüler innerhalb ihrer Yogapraxis ein wohlwollendes und positives Verhältnis zu ihrem Körper erfahren.

Ayurveda & Yoga haben mein eigenes Leben positiv verändert, meinen Körper und Geist, meine Sensibilität gegenüber äußeren Faktoren. „Ayurvedisch & yogisch zu Leben, bedeutet für mich gelebte Selbstliebe und Respekt vor meinem Körper zu haben. In meiner Arbeit gebe ich nur die Dinge weiter, die ich selber auch in meinem Alltag integriert habe.“ (Simone Marek)


Ayurveda & Yoga tragen dazu bei, dass Aufblühen deiner Lebenskraft zu fördern um deine inneren Potentiale zu entdecken. Ayurveda & Yoga gemeinsam wirken sie besser!



Über

Die Yoga-Praxis

Geeignet für:

Eine schwarzweiße Zeichnung einer Lotusblume auf weißem Hintergrund.

Für alle

Ablauf/Inhalte:

8

Einheiten

á

90 Minuten

4 x

morgens

4 x

nachmittags/abends

Meditation, Workshop, Lecture, Pranayama, Yin Yoga, Hatha Yoga , Kundalini Yoga, restoratives Yoga, Yoga Nidra

Gemeinsames Frühstück und Abendessen finden jeweils im Anschluss in der Wohnküche statt.

Anmeldung für das Retreat:

Retreatgebühr:

355

,- €

Early Bird Preis*:

*bei Anmeldung bis zum

31/10/2023

310

,- €

Kontaktdaten Retreatleitung für Anmeldung, Fragen zum Retreat:

Zimmerpreise

Yogalehrerin mit Klasse

inklusive Halbpension für alle Nächte:

  • Mini EZ 782,00€ für 1 Person
  • Mono EZ 866,00€ für 1 Person
  • Stereo als EZ 970,00€ für 1 Person
  • Maxi als DZ 1.326,00€ für 2 Personen
  • Kleine Swiete als DZ 1.850,00€ für 2 Personen
  • Familien Swiete als DZ € für 2 Personen

Weitere Zimmerkategorien auf Anfrage.

Hotelzimmer für Yoga-Retreats bitte ausschließlich über das Kontaktformular anfragen, nachdem die Anmeldung zum Retreat von der Lehrer*in bestätigt wurde.

Über das Kubatzki

„Zuhause als Gast“ und „Come as you are“ 


-das erklärt einfach worum es im Kubatzki hauptsächlich geht: sich als Gast wie zu Hause fühlen, ganz man selbst sein - sich selbst begegnen, ohne Dogmen und Barrieren. Freiraum entsteht in der Mitte zwischen den Polaritäten. Als (Yoga-) Hotel ist das Kubatzki modern und zeitlos, reduziert und voller Ideen, niveauvoll und unkonventionell. Das unwiderstehliche Frühstück und ein Abendessen, das alle genießen können -gleich welcher Ernährungsphilosophie, laden zur Begegnung oder zum achtsamen Genuss in Stille ein. 


Draußen läßt es sich vortrefflich durch- und an der Wasserkante aufatmen, in die Weite blicken und wieder Verbundenheit spüren. Lass dich von diesem magischen Ort, der faszinierenden Natur und der gemeinschaftlichen Energie verzaubern.


Die Anreise erfolgt individuell und auf eigene Kosten.


Die Zimmer sind am Anreisetag ab 16.00 Uhr bezugsfertig und stehen am Abreisetag bis 11.00 Uhr zur Verfügung. Kostenfrei ist die Nutzung des Wellnessbereichs, eines PKW- Stellplatzes und des WLANs. Wasser, Tee und Yoga-Equipment stehen den ganzen Tag zur Verfügung. Die Halbpension, bestehend aus Frühstück und Abendessen ist in die Zimmer-Preise mit eingerechnet. Das Abendessen, 3 Gänge (Vorspeise, Try & Share Beilagen sowie Hauptgang) ist immer wahlweise vegetarisch/vegan oder enthält eine Fisch- bzw. Fleischkomponente. Zusätzlich kann ein Nachtisch für 4,50€ extra bestellt werden (nicht immer vegan, aber dann gibt es veganes Eis).

Auch für externe Gäste sind die Retreats (begrenzt) buchbar, hier fällt unsere Retreatpauschale inklusive Halbpension an (83EUR pro Nacht und Person)

Kontakt

Kontaktieren Sie uns

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