10/10/2024
bis
13/10/2024
Über das Retreat
Komm mit auf die Reise nach innen: Die Natur an der Nordsee, das Wohlfühl-Ambiente im Kubatzki und Patanjalis Yoga Sutra laden uns ein, die Faszination unserer inneren Landschaften zu entdecken. Mit Yoga und Breathwalk bewusst innehalten, Freiräume kreieren, Zeit für dich finden, zur Ruhe kommen.
Dein Journey-to-Yoga-Retreat darf wohltuend auf allen Ebenen deines Seins wirken: mal sanft, mal fordernd und immer individuell für dich stimmig. Wir beginnen den Tag mit dynamischem Vinyasa Yoga – kraftvoll geerdet und zugleich fließend leicht. Beim Breathwalk® heißt es: Aufatmen im Nordseeklima. Das sanfte Yoga-Walking verbindet achtsames Gehen, Atmen und meditative Elemente zu einer ganzheitlichen Erfahrung. Am Abend darf deine Yang-Energie ihre harmonische Entsprechung im regenerierenden Yin Yoga finden. Pranayama und Meditation runden die Einheiten ab. Eine frische Brise Yogaphilosophie gibt dir Gelegenheit deinen Weg zu vertiefen – genau dort, wo du gerade stehst. Mit Jahrtausende alten, inspirierenden Weisheiten, die unseren Zeitgeist lebendig und präzise porträtieren.
Schenk dir wertvolle Momente um Körper, Geist und die Seele in Einklang zu bringen. Wohlwollende Verbindungen nach außen und innen zu knüpfen, ebnet den Weg für mehr Balance und inneren Frieden.
Ich freue mich sehr auf unsere gemeinsame Reise!
Namasté. Ilona
Über
Ilona Sommer
Hallo! Ich bin Ilona, lebe in St. Peter-Ording und liebe die Natur. Von Herzen bin ich Yogalehrerin für Vinyasa und Yin Yoga, Meditation und Breathwalk und leidenschaftliche Yogaschülerin. Yoga hat sich für mich vom ausgleichenden Element im fordernden Berufsalltag zur holistischen Art achtsam zu leben entwickelt. Die Philosophie von Yoga ist für mich ein Weg, im gegenwärtigen Moment präsent, klar und natürlich verbunden zu sein. Yoga hilft mir, mich an meine Herzensqualitäten zu erinnern und das Geschenk anzunehmen, sie mit anderen teilen zu dürfen.
In meinen Klassen und Retreats möchte ich Yogi:nis aller Level auf ihrem ganz persönlichen Yogaweg inspirieren – über eine ausrichtungsorientierte und gleichzeitig auf das innere Erleben ausgerichtete Yogapraxis. Lass uns gemeinsam ein Stück auf dem Weg zur inneren Balance und Freiheit gehen.
Über
Geeignet für:
Für alle
Ablauf/Inhalte:
10
Einheiten
á
60-90 Minuten
5 x
morgens
5 x
nachmittags/abends
Meditation, Workshop, Silent Walk, Pranayama, Vinyasa Yoga, Yin Yoga
Gemeinsames Frühstück und Abendessen finden jeweils im Anschluss in der Wohnküche statt.
Anmeldung für das Retreat:
Retreatgebühr:
440
,- €
Early Bird Preis*:
*bei Anmeldung bis zum
14/02/2024
389
,- €
Kontaktdaten Retreatleitung für Anmeldung, Fragen zum Retreat:
inklusive Halbpension für alle Nächte:
Weitere Zimmerkategorien auf Anfrage.
Hotelzimmer für Yoga-Retreats bitte ausschließlich über das Kontaktformular anfragen, nachdem die Anmeldung zum Retreat von der Lehrer*in bestätigt wurde.
„Zuhause als Gast“ und „Come as you are“
-das erklärt einfach worum es im Kubatzki hauptsächlich geht: sich als Gast wie zu Hause fühlen, ganz man selbst sein - sich selbst begegnen, ohne Dogmen und Barrieren. Freiraum entsteht in der Mitte zwischen den Polaritäten. Als (Yoga-) Hotel ist das Kubatzki modern und zeitlos, reduziert und voller Ideen, niveauvoll und unkonventionell. Das unwiderstehliche Frühstück und ein Abendessen, das alle genießen können -gleich welcher Ernährungsphilosophie, laden zur Begegnung oder zum achtsamen Genuss in Stille ein.
Draußen läßt es sich vortrefflich durch- und an der Wasserkante aufatmen, in die Weite blicken und wieder Verbundenheit spüren. Lass dich von diesem magischen Ort, der faszinierenden Natur und der gemeinschaftlichen Energie verzaubern.
Die Anreise erfolgt individuell und auf eigene Kosten.
Die Zimmer sind am Anreisetag ab 16.00 Uhr bezugsfertig und stehen am Abreisetag bis 11.00 Uhr zur Verfügung. Kostenfrei ist die Nutzung des Wellnessbereichs, eines PKW- Stellplatzes und des WLANs. Wasser, Tee und Yoga-Equipment stehen den ganzen Tag zur Verfügung. Die Halbpension, bestehend aus Frühstück und Abendessen ist in die Zimmer-Preise mit eingerechnet. Das Abendessen, 3 Gänge (Vorspeise, Try & Share Beilagen sowie Hauptgang) ist immer wahlweise vegetarisch/vegan oder enthält eine Fisch- bzw. Fleischkomponente. Zusätzlich kann ein Nachtisch für 4,50€ extra bestellt werden (nicht immer vegan, aber dann gibt es veganes Eis).
Auch für externe Gäste sind die Retreats (begrenzt) buchbar, hier fällt unsere Retreatpauschale inklusive Halbpension an (83EUR pro Nacht und Person)