ALL INSIDE OF YOU

25/05/2025

bis

29/05/2025

Über das Retreat

Wie würdest Du Dich fühlen, wenn Du in der perfekten Ausrichtung mit Dir selbst wärest? Wenn Du den Druck (von außen oder von innen) abschalten könntest, ständig an Dir rumoptimieren zu wollen oder gar zwanghaft zu müssen“ ?

Kennst Du den Gedanken „Das muss sich ändern! Jetzt und grundsätzlich!“
Wie erfolgreich warst Du damit? Ich vermute, Dir ging es wie den meisten von uns, hochambitioniert gestartet - egal in welchem Lebensbereich - um nach 10 Tagen festzustellen, dass die Dinge so einfach nicht in Dein Leben passen.

Das Leben heißt lernen, neugierig bleiben, den Entdeckergeist immer wieder neu aktivieren.

Jetzt stelle Dir vor, Du lernst einen neuen Ansatz kennen, der es Dir ermöglicht, Änderungen ganz natürlich geschehen zu lassen. Ohne Dein Leben komplett auf den Kopf stellen zu müssen.
Wie fühlt es sich jetzt an?
Stelle Dir vor, es wäre ganz leicht. Stelle Dir vor, Du stärkst das Vertrauen in Dich. Du erkennst, dass alles was Du brauchst, um ein glückliches Leben führen zu können, schon tief in Dir schlummert.

In diesen fünf Tagen im wunderschönen Kubatzki, lade ich Dich ein, den Raum zu schaffen, alles, was kommen mag in tiefem Vertrauen anzunehmen. Ohne Erwartungen. Zu SEIN, ohne zu WOLLEN, zu SEIN, ohne zu MÜSSEN, zu SEIN, ohne zu SOLLEN.

Wir starten am Sonntagnachmittag mit einer Yoga-Einheit zum Ankommen und im Anschluss mit einem gemeinsamen Abendessen. Danach finden täglich morgens und abends je eine weitere Yoga-Praxis statt. Morgens eher dynamisch, abends mit ruhigeren YIN-Elementen. Immer mit Pranayama und Meditation.
Zwischen den Einheiten ist genügend Zeit und Raum nach zu spüren, zu genießen, die Gedanken schweifen zu lassen.
Alles kann, alles darf und ABSOLUT NICHTS muss.
Dein Retreat schließt am Donnerstag mit der Praxis am Morgen.

Dörte Kubatzki 1:1 Coaching

Über

Sonia Paschen

Ich bin Yogalehrerin aus vollem Herzen und kann mir mein Leben ohne Yoga nicht mehr vorstellen. Als Mutter dreier großartiger und lebhafter Kinder finde ich Ausgleich und Kraft in meiner eigenen Yoga-Praxis. Ich liebe es, die Ideen des Yoga in den Alltag zu übertragen und lasse dies in meinen Unterricht einfließen.

Sportlich schon immer sehr aktiv im Tanz und Ballett, unterrichte ich seit meinem 16. Lebensjahr. Der Yoga hat mich eher spät gefunden - oder ich ihn? Seit 2020 unterrichte ich Yoga im klassischen Hatha-Yoga-Stil, Ashtanga-inspiriert. Ich habe meine Leidenschaft zu meinem Beruf gemacht, den Bürojob bei einem großen europäischen Flugzeughersteller hinter mir gelassen und unterrichte hauptberuflich Yoga, Pilates und Functional.

Für mich ist Bewegung Leben! Pure Freude!
Sie ist auch Anstrengung, besonders, wenn wir tiefer in uns schauen und unser Innerstes „bewegen“. Das ist manchmal gar nicht so schön und tut weh und doch ist es jede Anstrengung wert. Denn was am Ende dabei herauskommt ist ein Geschenk, dass nur wir uns selbst machen können. Und dann blicken wir plötzlich anders in die Welt.
Bewegung ist Atem - ohne ihn wären wir nichts.
Bewegung ist pure Energie und dabei gleichzeitig die Erinnerung daran, dass Du innehalten musst. Innehalten um zu GENIESSEN, Dich AUSZURICHTEN, Dich zu FOKUSSIEREN - und dann kann es weiter gehen. Mit Freude.

Über

Die Yoga-Praxis

Geeignet für:

Eine schwarzweiße Zeichnung einer Lotusblume auf weißem Hintergrund.

Für alle

Ablauf/Inhalte:

8

Einheiten

á

90 Minuten

4 x

morgens

4 x

nachmittags/abends

Meditation, Pranayama, Vinyasa Yoga, Yin Yoga, Hatha Yoga

Gemeinsames Frühstück und Abendessen finden jeweils im Anschluss in der Wohnküche statt.

Anmeldung für das Retreat:

Retreatgebühr:

399

,- €

Early Bird Preis*:

*bei Anmeldung bis zum

,- €

Kontaktdaten Retreatleitung für Anmeldung, Fragen zum Retreat:

Zimmerpreise

Yogalehrerin mit Klasse

inklusive Halbpension für alle Nächte:

  • Mini EZ 672,00€ für 1 Person
  • Mono EZ 732,00€ für 1 Person
  • Stereo als EZ 792,00€ für 1 Person
  • Maxi als DZ 1.164,00€ für 2 Personen
  • Kleine Swiete als DZ 1.344,00€ für 2 Personen
  • Familien Swiete als DZ 1.404,00€ für 2 Personen

Weitere Zimmerkategorien auf Anfrage.

Hotelzimmer für Yoga-Retreats bitte ausschließlich über das Kontaktformular anfragen, nachdem die Anmeldung zum Retreat von der Lehrer*in bestätigt wurde.

Über das Kubatzki

„Zuhause als Gast“ und „Come as you are“ 


-das erklärt einfach worum es im Kubatzki hauptsächlich geht: sich als Gast wie zu Hause fühlen, ganz man selbst sein - sich selbst begegnen, ohne Dogmen und Barrieren. Freiraum entsteht in der Mitte zwischen den Polaritäten. Als (Yoga-) Hotel ist das Kubatzki modern und zeitlos, reduziert und voller Ideen, niveauvoll und unkonventionell. Das unwiderstehliche Frühstück und ein Abendessen, das alle genießen können -gleich welcher Ernährungsphilosophie, laden zur Begegnung oder zum achtsamen Genuss in Stille ein. 


Draußen läßt es sich vortrefflich durch- und an der Wasserkante aufatmen, in die Weite blicken und wieder Verbundenheit spüren. Lass dich von diesem magischen Ort, der faszinierenden Natur und der gemeinschaftlichen Energie verzaubern.


Die Anreise erfolgt individuell und auf eigene Kosten.


Die Zimmer sind am Anreisetag ab 16.00 Uhr bezugsfertig und stehen am Abreisetag bis 11.00 Uhr zur Verfügung. Kostenfrei ist die Nutzung des Wellnessbereichs, eines PKW- Stellplatzes und des WLANs. Wasser, Tee und Yoga-Equipment stehen den ganzen Tag zur Verfügung. Die Halbpension, bestehend aus Frühstück und Abendessen ist in die Zimmer-Preise mit eingerechnet. Das Abendessen, 3 Gänge (Vorspeise, Try & Share Beilagen sowie Hauptgang) ist immer wahlweise vegetarisch/vegan oder enthält eine Fisch- bzw. Fleischkomponente. Zusätzlich kann ein Nachtisch für 4,50€ extra bestellt werden (nicht immer vegan, aber dann gibt es veganes Eis).

Auch für externe Gäste sind die Retreats (begrenzt) buchbar, hier fällt unsere Retreatpauschale inklusive Halbpension an (83EUR pro Nacht und Person)

Kontakt

Kontaktieren Sie uns

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