21/09/2025
bis
25/09/2025
Über das Retreat
Wer kennt es nicht? Ein Geruch und sofort sind Bilder und Emotionen da.
Unser Geruchsnerv ist über das limbische System direkt mit unserem Gehirn verbunden.
In allen Yoga-Einheiten werden wir unsere Yoga-Praxis mit ätherischen Ölen begleiten.
Morgens belebend, anregend, ausgleichend und abends beruhigend, stressreduzierend und für das emotionale Gleichgewicht.
Lass uns gemeinsam eine wundervolle Yoga-Auszeit kreieren. Morgens mit Einheiten, die uns in Bewegung bringen, geschmeidig und flexibel macht und mit Asanas aus der Yoga-Therapie ergänzt.
Am Abend mit ausgedehnten Yin Yoga Einheiten, entspannendem Pranayama und Fantasiereisen werden unsere Praxis zusammen mit den Ölen ergänzen.
Perfekt geeignet um Körper, Geist und Seele wieder in Balance zu bringen. Du fühlst dich danach gestärkt und relaxt zugleich.
Deine persönlichen Öle darfst du in kleinen Roll Ons für deine Praxis zuhause selbstverständlich mitnehmen und somit deine persönlichen Erinnerungen an dein Retreat verankern.
Über
Sandra Winterberg
Ich bin Sandra Winterberg, selbstständige Yogalehrerin aus Hamburg, und begleite dich auf deinem Weg zu mehr Wohlbefinden und Lebensfreude. Mein eigener Weg begann nach einer Fibromyalgie-Diagnose, die mich dazu brachte, mein Leben neu auszurichten. Yin Yoga, Hatha Yoga und Mindset-Arbeit wurden meine Anker und halfen mir, meine Beweglichkeit zurückzugewinnen und schmerzfrei zu leben.
In meinen Retreats steht der Mensch im Mittelpunkt: Es geht nicht nur um Asanas, sondern darum, die Übungen an deinen Körper anzupassen. Yoga soll für alle zugänglich und erlebbar sein, unabhängig von Vorerfahrungen oder Einschränkungen.
Mit über 500h Ausbildung in Hatha Yoga, Yin Yoga, therapeutischem Yoga, Senioren Yoga und Meditation sowie meinem Aromatherapiestudium, lade ich dich ein, Körper, Geist und Seele in Balance zu bringen, neue Energie zu tanken und dich selbst neu zu entdecken.
Ich freue mich, diesen Weg gemeinsam mit dir zu gehen und dich auf deiner Yoga-Reise begleiten zu dürfen!
Über
Geeignet für:
Für alle
Ablauf/Inhalte:
8
Einheiten
á
90 Minuten
4 x
morgens
4 x
nachmittags/abends
Meditation, Pranayama, Yin Yoga, Hatha Yoga
Gemeinsames Frühstück und Abendessen finden jeweils im Anschluss in der Wohnküche statt.
Anmeldung für das Retreat:
Retreatgebühr:
395
,- €
Early Bird Preis*:
*bei Anmeldung bis zum
31/05/2025
325
,- €
Kontaktdaten Retreatleitung für Anmeldung, Fragen zum Retreat:
inklusive Halbpension für alle Nächte:
Weitere Zimmerkategorien auf Anfrage.
Hotelzimmer für Yoga-Retreats bitte ausschließlich über das Kontaktformular anfragen, nachdem die Anmeldung zum Retreat von der Lehrer*in bestätigt wurde.
„Zuhause als Gast“ und „Come as you are“
-das erklärt einfach worum es im Kubatzki hauptsächlich geht: sich als Gast wie zu Hause fühlen, ganz man selbst sein - sich selbst begegnen, ohne Dogmen und Barrieren. Freiraum entsteht in der Mitte zwischen den Polaritäten. Als (Yoga-) Hotel ist das Kubatzki modern und zeitlos, reduziert und voller Ideen, niveauvoll und unkonventionell. Das unwiderstehliche Frühstück und ein Abendessen, das alle genießen können -gleich welcher Ernährungsphilosophie, laden zur Begegnung oder zum achtsamen Genuss in Stille ein.
Draußen läßt es sich vortrefflich durch- und an der Wasserkante aufatmen, in die Weite blicken und wieder Verbundenheit spüren. Lass dich von diesem magischen Ort, der faszinierenden Natur und der gemeinschaftlichen Energie verzaubern.
Die Anreise erfolgt individuell und auf eigene Kosten.
Die Zimmer sind am Anreisetag ab 16.00 Uhr bezugsfertig und stehen am Abreisetag bis 11.00 Uhr zur Verfügung. Kostenfrei ist die Nutzung des Wellnessbereichs, eines PKW- Stellplatzes und des WLANs. Wasser, Tee und Yoga-Equipment stehen den ganzen Tag zur Verfügung. Die Halbpension, bestehend aus Frühstück und Abendessen ist in die Zimmer-Preise mit eingerechnet. Das Abendessen, 3 Gänge (Vorspeise, Try & Share Beilagen sowie Hauptgang) ist immer wahlweise vegetarisch/vegan oder enthält eine Fisch- bzw. Fleischkomponente. Zusätzlich kann ein Nachtisch für 4,50€ extra bestellt werden (nicht immer vegan, aber dann gibt es veganes Eis).
Auch für externe Gäste sind die Retreats (begrenzt) buchbar, hier fällt unsere Retreatpauschale inklusive Halbpension an (83EUR pro Nacht und Person)
Folgen Sie uns auf Instagram