12/06/2025
bis
15/06/2025
Über das Retreat
Schenke dir deine Auszeit, die du verdienst. Lass alles los und erlebe die befreiende Kraft, einfach du selbst zu sein, in die Langasamkeit einzutauchen und dein Blick nach innen zu richten.
Es ist deine Zeit, um dich selbst zu entfalten und dich mit allem, was du bist, in Einklang zu bringen.
Dieses Retreat schenkt dir deinen Raum, um alten Ballast abzuwerfen,
tief durchzuatmen und neue Leichtigkeit zu spüren. Durch Yoga, Atemarbeit, Meditation erlangst du tiefe Ruhe und Gelassenheit.
In diesen Tagen nimmst du dir bewusst Zeit, um mit deinem Körper in Verbindung zu treten, dein Herz zu öffnen und deinen Geist zur Ruhe kommen zu lassen.
Was wirst du an diesen Tagen mitnehmen
• Aus dem Stress raus, zurück in die innere Balance.
• Dich bewusst wieder mit deinem Körper verbinden.
• Ruhe und Klarheit durch Meditation erlangen.
• Dein Nervensystem durch Atemtechniken regulieren.
• Dich wieder stark und energetisch fühlen.
Doch das Allerwichtigste: ein Lächeln auf deinem Gesicht.
Programm
Donnerstag, 12.06.2025
- Anreise ab 16:00- Come Together
– sanfte Yoga-Praxis "Von außen nach innen kommen"
- Danach gemeinsames Abendessen
Freitag, 13.06.2025
- Geführte Meditation & aktives Vinyasa Yoga " Energie frei fließen lassen"
- Danach gemeinsames Frühstück
- Freizeit
- Restorative Yoga "Verbindung mit dem Herzen"
- Danach gemeinsames Abendessen
Samstag, 14.06.2025
- Vinyasa Yoga "Balance – Finde deine Mitte"
- Danach gemeinsames Frühstück
- Freizeit
- Yin Yoga & Yoga Nidra "Stressblockaden lösen"
- Danach gemeinsames Abendessen
Sonntag, 15.06.2025
- Sanftes Yoga & Meditation & Breathwork "Energie durch aktive Atmentechniken"
- Abschlussrunde
- Danach gemeinsames Frühstück und Abreise
Über
Spiri Fountoglou
Seit über 20 Jahren ist Yoga ein fester Bestandteil meines Lebens. Diese langjährige Erfahrung hat mich dazu geführt, eine Kombination aus Yoga, systemischem Coaching, Meditation, Atemarbeit und Hormon-Yoga zu entwickeln, die ein ganzheitliches Konzept bildet.
Mit diesem Konzept unterstütze ich dich, deinen individuellen Prozess einfühlsam voranzubringen.
Mein Yoga-Stil zeichnet sich durch einen dynamischen Flow aus, der den Fokus auf präzise Ausrichtung und Atem legt. Restorative Yoga ist zu einem wichtigen Bestandteil meines Lebens geworden. In diesem sanften, sehr therapeutischen Yogastil kehre ich verstärkt nach innen und verbinde den heilenden Atem mit somatischen Erfahrungen.
In meiner Rolle als systemische Coach begleite ich dich individuell auf deinem Weg. Mit kreativen und methodischen Ansätzen unterstütze ich dich, aus der Quelle deiner inneren Weisheit zu schöpfen, um deine Ziele zu erreichen.
Denn alle Antworten, die du suchst, trägst du bereits tief in dir.
Über
Geeignet für:
Für alle
Ablauf/Inhalte:
6
Einheiten
á
90 Minuten
3 x
morgens
3 x
nachmittags/abends
Meditation, Silent Walk, Breathwork, Pranayama, Vinyasa Yoga, Yin Yoga, Hatha Yoga , restoratives Yoga, Yoga Nidra
Gemeinsames Frühstück und Abendessen finden jeweils im Anschluss in der Wohnküche statt.
Anmeldung für das Retreat:
Retreatgebühr:
329
,- €
Early Bird Preis*:
*bei Anmeldung bis zum
,- €
Kontaktdaten Retreatleitung für Anmeldung, Fragen zum Retreat:
inklusive Halbpension für alle Nächte:
Weitere Zimmerkategorien auf Anfrage.
Hotelzimmer für Yoga-Retreats bitte ausschließlich über das Kontaktformular anfragen, nachdem die Anmeldung zum Retreat von der Lehrer*in bestätigt wurde.
„Zuhause als Gast“ und „Come as you are“
-das erklärt einfach worum es im Kubatzki hauptsächlich geht: sich als Gast wie zu Hause fühlen, ganz man selbst sein - sich selbst begegnen, ohne Dogmen und Barrieren. Freiraum entsteht in der Mitte zwischen den Polaritäten. Als (Yoga-) Hotel ist das Kubatzki modern und zeitlos, reduziert und voller Ideen, niveauvoll und unkonventionell. Das unwiderstehliche Frühstück und ein Abendessen, das alle genießen können -gleich welcher Ernährungsphilosophie, laden zur Begegnung oder zum achtsamen Genuss in Stille ein.
Draußen läßt es sich vortrefflich durch- und an der Wasserkante aufatmen, in die Weite blicken und wieder Verbundenheit spüren. Lass dich von diesem magischen Ort, der faszinierenden Natur und der gemeinschaftlichen Energie verzaubern.
Die Anreise erfolgt individuell und auf eigene Kosten.
Die Zimmer sind am Anreisetag ab 16.00 Uhr bezugsfertig und stehen am Abreisetag bis 11.00 Uhr zur Verfügung. Kostenfrei ist die Nutzung des Wellnessbereichs, eines PKW- Stellplatzes und des WLANs. Wasser, Tee und Yoga-Equipment stehen den ganzen Tag zur Verfügung. Die Halbpension, bestehend aus Frühstück und Abendessen ist in die Zimmer-Preise mit eingerechnet. Das Abendessen, 3 Gänge (Vorspeise, Try & Share Beilagen sowie Hauptgang) ist immer wahlweise vegetarisch/vegan oder enthält eine Fisch- bzw. Fleischkomponente. Zusätzlich kann ein Nachtisch für 4,50€ extra bestellt werden (nicht immer vegan, aber dann gibt es veganes Eis).
Auch für externe Gäste sind die Retreats (begrenzt) buchbar, hier fällt unsere Retreatpauschale inklusive Halbpension an (83EUR pro Nacht und Person)
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