Slow Vinyasa - Move and breath

03/09/2025

bis

07/09/2025

Über das Retreat

Ein guter Grund, an diesem Yoga-Retreat teilzunehmen, ist die Möglichkeit, sich tief zu entspannen und konstruktive, positive Ansätze für persönliche Veränderungen zu initiieren. Heutzutage fällt es vielen Menschen schwer, sogar auch im Urlaub abzuschalten und ihre psychischen und physischen Reserven wieder aufzufüllen. In diesem Yoga-Retreat werden Sie abschalten und nichts anderes tun, als sich auf Ihr Yoga zu konzentrieren. Es bietet Ihnen die Möglichkeit, sich körperlich, emotional und geistig vom Stress und den Belastungen des Alltags zu erholen. Gleichzeitig arbeiten Sie an Ihrer Yoga-Technik. Es erwartet Sie eine Mischung aus Warm-up, Slow Vinyasa, beruhigendem Pranayama sowie Mediation & Yoga Nidra auf der Basis von autogenem Training.
Neben den Yogaklassen steht Cornelius gerne für persönliche Gespräche und Alignments, Spaziergänge und natürlich gemeinsame Mahlzeiten zur Verfügung.

Dörte Kubatzki 1:1 Coaching

Über

Cornelius Herstatt

Cornelius hat Yoga vor gut 20 Jahren in Indien kennen gelernt. Seitdem ist Yoga ein fester Bestandteil seines Lebens. Er ist ausgebildeter Yoga- und Meditationslehrer und als E-RYT500 / RYT300-Meditation / YACEP bei der International Yoga Alliance zertifiziert. Während zahlreicher Aufenthalte in Asien hat er seine Technik und didaktischen Fähigkeiten weiterentwickelt. Sein Unterricht zeichnet sich durch intuitive Asana-Sequenzen und Slow-Flow-Elemente aus, beginnt typischerweise mit Erdung und Atemarbeit und endet mit Meditation und Tiefenentspannung. Er unterrichtet unter anderem er beim Hamburger Hochschulsport sowie bei Flow-Buchholz. Cornelius' Yoga-Unterricht ist intuitiv-kreativ, humorvoll und undogmatisch. Sein persönlicher Schwerpunkt liegt auf der Erfahrung, wie Körper, Geist und Atmung in ein harmonisches Gleichgewicht gebracht werden können.

Über

Die Yoga-Praxis

Geeignet für:

Eine schwarzweiße Zeichnung einer Lotusblume auf weißem Hintergrund.

Für alle

Ablauf/Inhalte:

6

Einheiten

á

90 Minuten

3 x

morgens

3 x

nachmittags/abends

Meditation, Pranayama, Vinyasa Yoga, Yin Yoga, Hatha Yoga , Yoga Nidra

Gemeinsames Frühstück und Abendessen finden jeweils im Anschluss in der Wohnküche statt.

Anmeldung für das Retreat:

Retreatgebühr:

300

,- €

Early Bird Preis*:

*bei Anmeldung bis zum

30/05/2025

270

,- €

Kontaktdaten Retreatleitung für Anmeldung, Fragen zum Retreat:

Zimmerpreise

Yogalehrerin mit Klasse

inklusive Halbpension für alle Nächte:

  • Mini EZ 672,00€ für 1 Person
  • Mono EZ 702,00€ für 1 Person
  • Stereo als EZ 732,00€ für 1 Person
  • Maxi als DZ 1.104,00€ für 2 Personen
  • Kleine Swiete als DZ 1.284,00€ für 2 Personen
  • Familien Swiete als DZ 1.404,00€ für 2 Personen

Weitere Zimmerkategorien auf Anfrage.

Hotelzimmer für Yoga-Retreats bitte ausschließlich über das Kontaktformular anfragen, nachdem die Anmeldung zum Retreat von der Lehrer*in bestätigt wurde.

Über das Kubatzki

„Zuhause als Gast“ und „Come as you are“ 


-das erklärt einfach worum es im Kubatzki hauptsächlich geht: sich als Gast wie zu Hause fühlen, ganz man selbst sein - sich selbst begegnen, ohne Dogmen und Barrieren. Freiraum entsteht in der Mitte zwischen den Polaritäten. Als (Yoga-) Hotel ist das Kubatzki modern und zeitlos, reduziert und voller Ideen, niveauvoll und unkonventionell. Das unwiderstehliche Frühstück und ein Abendessen, das alle genießen können -gleich welcher Ernährungsphilosophie, laden zur Begegnung oder zum achtsamen Genuss in Stille ein. 


Draußen läßt es sich vortrefflich durch- und an der Wasserkante aufatmen, in die Weite blicken und wieder Verbundenheit spüren. Lass dich von diesem magischen Ort, der faszinierenden Natur und der gemeinschaftlichen Energie verzaubern.


Die Anreise erfolgt individuell und auf eigene Kosten.


Die Zimmer sind am Anreisetag ab 16.00 Uhr bezugsfertig und stehen am Abreisetag bis 11.00 Uhr zur Verfügung. Kostenfrei ist die Nutzung des Wellnessbereichs, eines PKW- Stellplatzes und des WLANs. Wasser, Tee und Yoga-Equipment stehen den ganzen Tag zur Verfügung. Die Halbpension, bestehend aus Frühstück und Abendessen ist in die Zimmer-Preise mit eingerechnet. Das Abendessen, 3 Gänge (Vorspeise, Try & Share Beilagen sowie Hauptgang) ist immer wahlweise vegetarisch/vegan oder enthält eine Fisch- bzw. Fleischkomponente. Zusätzlich kann ein Nachtisch für 4,50€ extra bestellt werden (nicht immer vegan, aber dann gibt es veganes Eis).

Auch für externe Gäste sind die Retreats (begrenzt) buchbar, hier fällt unsere Retreatpauschale inklusive Halbpension an (83EUR pro Nacht und Person)

Kontakt

Kontaktieren Sie uns

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