06/07/2025
bis
10/07/2025
Über das Retreat
Tauche ein in die Leichtigkeit des Sommers und begib dich auf eine Entdeckungsreise zu dir selbst. Die Welt des Yogas ist wie eine Schatzkiste, die darauf wartet, von dir geöffnet zu werden – voller Möglichkeiten, neue Impulse zu erfahren und das zu finden, was dich in deiner Essenz stärkt. Bei diesem Retreat darfst du neugierig sein, experimentieren und spüren, was dich mit deinem Körper und deinem Inneren verbindet.
OM Yeah ist mein Motto!
Das Be OM steht für Achtsamkeit und Zeit mit dir selbst. In einer Welt, die immer lauter und schneller wird, unterstütze ich dich einen Raum in dir zu kreieren, indem du DU sein darfst, mit all deinen unterschiedlichen Anteilen in dir. Ob Pilates oder Yoga: die Bewusstheit für dich und deinen Körper stehen bei diesem Retreat im Fokus. Es geht nicht darum noch mehr zu schaffen, sondern zu SEIN und deine richtige Balance zwischen Aktivität und Entspannung, zwischen Yin und Yang, zu finden.
Feel YEAH! steht für Spaß an Bewegung und die Lebensfreude, die ich mit dir teilen möchten. Ich unterrichte mit einem Lächeln auf den Lippen, einem Zwinkern in den Augen und ganz viel Leidenschaft. Mein Ziel ist es, dass du viel Energie tankst und dich durch das Retreat mehr bei dir fühlst– so richtig nach „Yeah!“ halt.
Was dich erwartet:
Tägliche Yogaeinheiten: Dynamisches Vinyasa am Morgen weckt deine Energie, abends bringt sanftes Yin Yoga dir Ruhe und Ausgeglichenheit.
Intuitives Bewegen: Erfahre, wie es sich anfühlt, dich ohne Vorgaben aus deinem Inneren heraus zu bewegen – ganz frei und im Einklang mit dir selbst.
Pilates-Elemente: Kräftige deine Körpermitte und verbessere deine Bewegungsqualität
Meditation und Atemübungen: Sie schenken dir Momente der Klarheit und helfen dir, das Hier und Jetzt bewusst zu erleben.
Thai Yoga Massage Workshop: Lerne die Kunst achtsamer Berührung kennen und vertiefe deine Entspannung.
Silent Walk in der Natur: Spüre die Weite und Stille der Nordsee und lass die Natur auf dich wirken..
Freiraum: Nutze die Zeit, um neue Perspektiven zu entdecken, dich inspirieren zu lassen und einfach du selbst zu sein.
Yin & Yang – Kraft und Weichheit
Dieses Retreat bietet eine ausgewogene Mischung aus kraftvollen, dynamischen Bewegungseinheiten und sanften, beruhigenden Elementen. Ob intensive Vinyasa-Flows, Pilates oder regenerierende Yin-Praxis – es ist für alle etwas dabei. Du bestimmst selbst dein Tempo und deine Intensität. Jeder wird dort abgeholt, wo er gerade ist, und auf seiner individuellen Reise begleitet.
Über
Anne Rosemann
Über Anne
Anne ist Yogalehrerin und Pilates Coach mit Leib und Seele, stolze Inhaberin des OM Yeah Studios südlich von Hamburg, Mutter von 3 wundervollen Töchtern, lebensbejahend und eine Frohnatur.
Seit 2005 bewegt sie Menschen und verhilft ihnen zu einem besseren Körpergefühl. Sie lässt gerne mal Fünfe gerade sein. ABER: Bei ihrer Arbeit wird sie zur Perfektionistin!
Anne, was bedeutet Bewegung für dich?
Bewegung bedeutet für mich lebendig zu sein. Auf körperlicher, wie auf geistiger Ebene.
Ich liebe es mich zu bewegen und ich liebe es, wenn Bewegungen harmonisch ausgerichtet sind und man somit, das Bestmögliche für seinen Körper tun kann.
Bewegung „im Innen“ bedeutet für mich wach und flexibel zu sein und das Leben mit all seinen Hochs und Tiefs zu feiern.
Was ist dein „OM“?
Auf jeden Fall Ruhe und Entschleunigung und seine eigenen Bedürfnisse wirklich sehen. Weniger ist manchmal mehr!
Im Yoga finde ich meinen Ruhepol und stärke mein Vertrauen ins Leben. Dadurch kann ich dann noch liebevoller und achtsamer in Kontakt mit mir und anderen sein.
Die Welt braucht auf jeden Fall mehr „OM“ für ein friedliches und tolerantes Miteinander.
Ich wünsche mir, dass immer mehr Menschen diese positiven „OM“ Vibes in die Welt tragen.
Was bedeutet für dich das „Yeah“ – Feeling?
Das man laut JA zum Leben sagt. Eine „mein Glas ist immer halbvoll – Mentalität“ lebt und, dass man gesund und fit ist. Wir haben nur diesen einen Körper und den sollten wir hegen und pflegen, ohne Rücksicht auf Verluste 😊
Mein Lieblings – Yeah - Moment ist nach einer guten Trainingseinheit. Manchmal ist die Laune im Keller und dann rafft man sich trotzdem auf, bewegt sich. Man lacht und schwitzt mit anderen und sinkt am Ende dann mit einem richtig guten Gefühl in seine Matte und kommt in eine wohlverdiente Entspannung.
www.om-yeah.de
Über
Geeignet für:
Für alle
Ablauf/Inhalte:
9
Einheiten
á
60 - 120 Minuten
4 x
morgens
5 x
nachmittags/abends
Meditation, Pilates, Workshop, Silent Walk, Pranayama, Vinyasa Yoga, Yin Yoga
Gemeinsames Frühstück und Abendessen finden jeweils im Anschluss in der Wohnküche statt.
Anmeldung für das Retreat:
Retreatgebühr:
329
,- €
Early Bird Preis*:
*bei Anmeldung bis zum
30/04/2025
299
,- €
Kontaktdaten Retreatleitung für Anmeldung, Fragen zum Retreat:
inklusive Halbpension für alle Nächte:
Weitere Zimmerkategorien auf Anfrage.
Hotelzimmer für Yoga-Retreats bitte ausschließlich über das Kontaktformular anfragen, nachdem die Anmeldung zum Retreat von der Lehrer*in bestätigt wurde.
„Zuhause als Gast“ und „Come as you are“
-das erklärt einfach worum es im Kubatzki hauptsächlich geht: sich als Gast wie zu Hause fühlen, ganz man selbst sein - sich selbst begegnen, ohne Dogmen und Barrieren. Freiraum entsteht in der Mitte zwischen den Polaritäten. Als (Yoga-) Hotel ist das Kubatzki modern und zeitlos, reduziert und voller Ideen, niveauvoll und unkonventionell. Das unwiderstehliche Frühstück und ein Abendessen, das alle genießen können -gleich welcher Ernährungsphilosophie, laden zur Begegnung oder zum achtsamen Genuss in Stille ein.
Draußen läßt es sich vortrefflich durch- und an der Wasserkante aufatmen, in die Weite blicken und wieder Verbundenheit spüren. Lass dich von diesem magischen Ort, der faszinierenden Natur und der gemeinschaftlichen Energie verzaubern.
Die Anreise erfolgt individuell und auf eigene Kosten.
Die Zimmer sind am Anreisetag ab 16.00 Uhr bezugsfertig und stehen am Abreisetag bis 11.00 Uhr zur Verfügung. Kostenfrei ist die Nutzung des Wellnessbereichs, eines PKW- Stellplatzes und des WLANs. Wasser, Tee und Yoga-Equipment stehen den ganzen Tag zur Verfügung. Die Halbpension, bestehend aus Frühstück und Abendessen ist in die Zimmer-Preise mit eingerechnet. Das Abendessen, 3 Gänge (Vorspeise, Try & Share Beilagen sowie Hauptgang) ist immer wahlweise vegetarisch/vegan oder enthält eine Fisch- bzw. Fleischkomponente. Zusätzlich kann ein Nachtisch für 4,50€ extra bestellt werden (nicht immer vegan, aber dann gibt es veganes Eis).
Auch für externe Gäste sind die Retreats (begrenzt) buchbar, hier fällt unsere Retreatpauschale inklusive Halbpension an (83EUR pro Nacht und Person)
Folgen Sie uns auf Instagram