23/01/2025
bis
26/01/2025
Über das Retreat
Es gibt so viel zu entdecken! In Dir und in der Welt des Yogas und der Achtsamkeit. Hast du Lust auf neue Impulse und das Bedürfnis dir eine Auszeit zu gönnen! Hast du Lust dich zu bewegen, dein inneres Erleben zu erkunden und tiefe Entspannung zu erfahren?
Dann komm mit mir an die wunderschöne Nordsee! Atme frische Seeluft, erfreue dich an der Natur , genieße bestes Essen in toller Gesellschaft und erlebe energetisierende, nährende und entspannende Yoga Sessions kombiniert mit Elementen aus Pilates und Thai Yoga.
OM Yeah ist mein Motto!
Das Be OM steht für Achtsamkeit und Zeit mit dir selbst. In einer Welt, die immer lauter und schneller wird, unterstütze ich dich einen Raum in dir zu kreieren, indem du DU sein darfst, mit all deinen unterschiedlichen Anteilen in dir. Ob Pilates oder Yoga: die Bewusstheit für dich und deinen Körper stehen bei diesem Retreat im Fokus. Es geht nicht darum noch mehr zu schaffen, sondern zu SEIN und deine richtige Balance zwischen Aktivität und Entspannung, zwischen Yin und Yang, zu finden.
Feel YEAH! steht für Spaß an Bewegung und die Lebensfreude, die ich mit dir teilen möchten. Ich unterrichte mit einem Lächeln auf den Lippen, einem Zwinkern in den Augen und ganz viel Leidenschaft. Mein Ziel ist es, dass du viel Energie tankst und dich durch das Retreat mehr bei dir fühlst– so richtig nach „Yeah!“ halt.
Es gibt zwei Bewegungseinheiten pro Tag (Anreise eine abends und Abreisetag eine morgens), tägliche Meditationen und Atemübungen, Elemente auf dem Thai Yoga (in Workshopform) und 1 Silent -Walks in der Natur. Dynamisches Vinyasa Yoga bringt deine Energie in Schwingung. Elemente aus dem Pilates schulen deine Körperwahrnehmung und legen den Fokus auf deine Bewegungsqualität und Tiefenmuskulatur. Mit Yin und Thai Yoga tauchst du tief in die Welt der Entspannung ein. Morgens bringen wir dein System ordentlich in Schwung und abends praktizieren wir sanft, beruhigend und entspannend.
Über
Anne Rosemann
Hi, ich bin Anne. Yogalehrerin und Pilates Coach mit Leib und Seele, stolze Inhaberin des OM Yeah Studios südlich von Hamburg, Mutter von 3 wundervollen Töchtern, lebensbejahend und eine Frohnatur.
Seit 2005 bewege ich Menschen und verhelfen ihnen zu einem besseren Körpergefühl. Ich lasse gerne mal Fünfe gerade sein. ABER: Bei ihrer Arbeit werde ich zur Perfektionistin! Mein Ziel ist es, dass jeder einen Mehrwert aus meinem Unterricht mitnehmen kann. Ich liebe es Menschen aus dem Machen ins Spüren zu bringen, aus dem Kopf in den Körper.
Über
Geeignet für:
Für alle
Ablauf/Inhalte:
6
Einheiten
á
90 Minuten
3 x
morgens
3 x
nachmittags/abends
Meditation, Pilates, Workshop, Silent Walk, Pranayama, Vinyasa Yoga, Yin Yoga, Massagetechniken
Gemeinsames Frühstück und Abendessen finden jeweils im Anschluss in der Wohnküche statt.
Anmeldung für das Retreat:
Retreatgebühr:
289
,- €
Early Bird Preis*:
*bei Anmeldung bis zum
,- €
Kontaktdaten Retreatleitung für Anmeldung, Fragen zum Retreat:
inklusive Halbpension für alle Nächte:
Weitere Zimmerkategorien auf Anfrage.
Hotelzimmer für Yoga-Retreats bitte ausschließlich über das Kontaktformular anfragen, nachdem die Anmeldung zum Retreat von der Lehrer*in bestätigt wurde.
„Zuhause als Gast“ und „Come as you are“
-das erklärt einfach worum es im Kubatzki hauptsächlich geht: sich als Gast wie zu Hause fühlen, ganz man selbst sein - sich selbst begegnen, ohne Dogmen und Barrieren. Freiraum entsteht in der Mitte zwischen den Polaritäten. Als (Yoga-) Hotel ist das Kubatzki modern und zeitlos, reduziert und voller Ideen, niveauvoll und unkonventionell. Das unwiderstehliche Frühstück und ein Abendessen, das alle genießen können -gleich welcher Ernährungsphilosophie, laden zur Begegnung oder zum achtsamen Genuss in Stille ein.
Draußen läßt es sich vortrefflich durch- und an der Wasserkante aufatmen, in die Weite blicken und wieder Verbundenheit spüren. Lass dich von diesem magischen Ort, der faszinierenden Natur und der gemeinschaftlichen Energie verzaubern.
Die Anreise erfolgt individuell und auf eigene Kosten.
Die Zimmer sind am Anreisetag ab 16.00 Uhr bezugsfertig und stehen am Abreisetag bis 11.00 Uhr zur Verfügung. Kostenfrei ist die Nutzung des Wellnessbereichs, eines PKW- Stellplatzes und des WLANs. Wasser, Tee und Yoga-Equipment stehen den ganzen Tag zur Verfügung. Die Halbpension, bestehend aus Frühstück und Abendessen ist in die Zimmer-Preise mit eingerechnet. Das Abendessen, 3 Gänge (Vorspeise, Try & Share Beilagen sowie Hauptgang) ist immer wahlweise vegetarisch/vegan oder enthält eine Fisch- bzw. Fleischkomponente. Zusätzlich kann ein Nachtisch für 4,50€ extra bestellt werden (nicht immer vegan, aber dann gibt es veganes Eis).
Auch für externe Gäste sind die Retreats (begrenzt) buchbar, hier fällt unsere Retreatpauschale inklusive Halbpension an (83EUR pro Nacht und Person)
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