03/07/2025
bis
06/07/2025
Über das Retreat
Eine vielseitige Yogaerfahrung voller Inspiration, Bewegung und Erholung erwartet Dich in diesem Retreat. Entdecke die Harmonie und Balance zwischen Leichtigkeit, Kraft und Entspannung. Du wirst gestärkt und ausgeglichen, voller neuer Impulse, in Deinen Alltag zurückkehren.
Energize:
- Kraftvolle, ausrichtungsbasierte Yogastunden
- Vinyasa Flow: Leichtigkeit und Freude im Fluss des Atems und Takt deines Herzschlags
Inspire:
- Yoga mit dem Yoga Wheel: Entdecke spielerisch neue Möglichkeiten
- Functional Movement
Relax:
- Sanfte Entspannung und Regeneration
- Myofascial Release: Gezielte Lösung von Verspannungen und Schmerzpunkten.
Das Programm:
Donnerstag, 3. Juli
ab 16 Uhr Check-in
16:45 - 18:15 h Welcome Flow
anschließend gemeinsames Abendessen
Freitag, 4. Juli
7 - 8:30 Uhr Power Up & Slow Down
anschließend gemeinsames Frühstück
16:30 - 18 Uhr Myofascial Release
anschließend gemeinsames Abendessen
Samstag, 5. Juli
7 - 8:30 h Wake Up & Smile - Morning Flow
anschließend gemeinsames Frühstück
16:30 - 18 Uhr Yoga Wheel Playground
anschließend gemeinsames Abendessen
Sonntag, 6. Juli
7 - 8:30 Uhr Align & Shine
anschließend gemeinsames Frühstück
bis 11 Uhr Check-out
Zwischen den Yogaeinheiten bleibt Dir genug Zeit für Strand, Deich, Hängematte und Therme.
Über
Katrin Hiltner
Katrin unterrichtet seit über zehn Jahren Yoga und ist Autorin für Yogathemen. Ihr Yogastil ist modern, kreativ und fließend, abgestimmt auf unsere heutigen Bedürfnisse und begleitet von unterstützender Musik. Einen besonderen Fokus legt sie in ihren Stunden auf intuitives bewegen. Sie lebt in St. Peter-Ording.
www.katrin-hiltner.de
Über
Lisa Arndt
Lisa ist Sportwissenschaftlerin und Autorin. Sie ist Herausgeberin des Buches „Yoga- finde deinen Stil“. Seit vielen Jahren ist sie im Fitness- und Gesundheitswesen tätig. Sie lebt in Würzburg, arbeitet aber auf der ganzen Welt. In ihren Yogastunden steht die gesunde körperliche Ausrichtung im Fokus. Die Einheiten sind meist kraftvoll und fordernd.
www.lisaarndt.de
Geeignet für:
Für alle
Ablauf/Inhalte:
6
Einheiten
á
90 Minuten
3 x
morgens
3 x
nachmittags/abends
Meditation, Workshop, Vinyasa Yoga, Yin Yoga, Hatha Yoga , Faszien Yoga
Gemeinsames Frühstück und Abendessen finden jeweils im Anschluss in der Wohnküche statt.
Anmeldung für das Retreat:
Retreatgebühr:
329
,- €
Early Bird Preis*:
*bei Anmeldung bis zum
,- €
Kontaktdaten Retreatleitung für Anmeldung, Fragen zum Retreat:
inklusive Halbpension für alle Nächte:
Weitere Zimmerkategorien auf Anfrage.
Hotelzimmer für Yoga-Retreats bitte ausschließlich über das Kontaktformular anfragen, nachdem die Anmeldung zum Retreat von der Lehrer*in bestätigt wurde.
„Zuhause als Gast“ und „Come as you are“
-das erklärt einfach worum es im Kubatzki hauptsächlich geht: sich als Gast wie zu Hause fühlen, ganz man selbst sein - sich selbst begegnen, ohne Dogmen und Barrieren. Freiraum entsteht in der Mitte zwischen den Polaritäten. Als (Yoga-) Hotel ist das Kubatzki modern und zeitlos, reduziert und voller Ideen, niveauvoll und unkonventionell. Das unwiderstehliche Frühstück und ein Abendessen, das alle genießen können -gleich welcher Ernährungsphilosophie, laden zur Begegnung oder zum achtsamen Genuss in Stille ein.
Draußen läßt es sich vortrefflich durch- und an der Wasserkante aufatmen, in die Weite blicken und wieder Verbundenheit spüren. Lass dich von diesem magischen Ort, der faszinierenden Natur und der gemeinschaftlichen Energie verzaubern.
Die Anreise erfolgt individuell und auf eigene Kosten.
Die Zimmer sind am Anreisetag ab 16.00 Uhr bezugsfertig und stehen am Abreisetag bis 11.00 Uhr zur Verfügung. Kostenfrei ist die Nutzung des Wellnessbereichs, eines PKW- Stellplatzes und des WLANs. Wasser, Tee und Yoga-Equipment stehen den ganzen Tag zur Verfügung. Die Halbpension, bestehend aus Frühstück und Abendessen ist in die Zimmer-Preise mit eingerechnet. Das Abendessen, 3 Gänge (Vorspeise, Try & Share Beilagen sowie Hauptgang) ist immer wahlweise vegetarisch/vegan oder enthält eine Fisch- bzw. Fleischkomponente. Zusätzlich kann ein Nachtisch für 4,50€ extra bestellt werden (nicht immer vegan, aber dann gibt es veganes Eis).
Auch für externe Gäste sind die Retreats (begrenzt) buchbar, hier fällt unsere Retreatpauschale inklusive Halbpension an (83EUR pro Nacht und Person)
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