23/03/2025
bis
27/03/2025
Über das Retreat
Yoga ist nicht nur das was auf der Matte passiert, sondern eine allumfängliche Lebensweisheit. Der Yoga möchte uns wieder in den Zustand der Verbundenheit führen - nicht nur mit uns selbst, sondern mit allem, was ist.
In diesem Retreat erwartet dich eine ganzheitliche Yogapraxis mit Asanas, Pranayama & Meditation. Wir üben uns in Achtsamkeit und nutzen dafür Methoden, die uns in die Beobachtung unserer Muster führen. Durch die Anwendung dieser Methoden und den Austausch untereinander kannst du eine Praxis für dich etablieren, die dich in deinen inneren Freiraum und Frieden - deinen ursprünglichen Zustand - zurück bringt.
“Achtsamkeit ist eine elementare Praxis für unser inneres Wohlbefinden. Achtsamkeit hilft uns nicht nur, unsere eigenen Emotionen besser zu verstehen und zu verarbeiten, sondern hat auch einen positiven Einfluss auf unsere Beziehungen und die Gesellschaft insgesamt. Indem wir lernen, mit unseren Ängsten und Sorgen umzugehen, können wir nicht nur Frieden in uns selbst finden, sondern auch zu einem harmonischeren Miteinander beitragen.”
Bring gerne dein Journal mit!
Neben den gemeinsamen Yoga Sessions gibt es die Möglichkeit eine individuelle Achtsamkeitssession, in der du mit deinen eigenen Themen arbeitest, oder eine achtsame Thai Yoga Massage zu buchen. (Achtsamkeitssitzung, 60 Min./ 89,- € - Thai Massage, 90 Min./ 120,- €). Diese sind begrenzt verfügbar.
Über
Mandy Hermann
Yoga zu üben heißt im Hier und Jetzt zu sein, um das Ganze zu erkennen und bewusst Eins zu werden mit dem Leben. In Mandys Unterricht findet man viel Inspiration auf unterschiedlichen Ebenen, eine Einladung in die eigene Praxis mitzunehmen, was funktioniert und den Alltag zu transformieren. Du lernst deinen Körper und Geist kennen und deine Potenziale zu entfalten. Mit dieser ganzheitlichen Yogapraxis kannst du verschlossene Bereiche wieder zugänglich machen, um neue Perspektiven, neue Wahrheiten zu erschließen.
Mandy unterrichtet seit 2017 Yoga. Sie hat ihre 500 Std. Ausbildungen im Vinyasa Yoga bei Lord Vishnus Couch in Köln gemacht und sich seitdem in den Yogastilen YIN (nach Suzee und Paul Grilley) und KATONAH weitergebildet. Zu ihren LehrerInnen gehören u. a. Stefanie Arend, Katonah Begründerin Nevin Michaan und Abbie Galvin. Nachdem sie 2011 mit klassischer Massage begann, fand sie 2018 in der Thai Massage nach Asokananda die magischen Verbindung von der buddhistischen Lehre und Bodywork. Sie lernt u. a. bei Krishnatakis, Senior Teacher des Sunshine Networks und David Lutt, co-founder des Osteothai. Mit Leidenschaft vermittelt sie die Achtsamkeitspraxis nach Thich Nhat Hanh, gelernt bei Georg Lolos. Achtsamkeit ist Meditationspraxis im Alltag, die uns dabei hilft, leichter und freier zu sein und gute Entscheidungen für uns zu treffen. Was alles miteinander verbindet ist YOGA als achtsame Lebenspraxis.
Über
Geeignet für:
Für alle
Ablauf/Inhalte:
8
Einheiten
á
90 Minuten
4 x
morgens
4 x
nachmittags/abends
Meditation, Workshop, Breathwork, Pranayama, Vinyasa Yoga, Yin Yoga, Hatha Yoga
Gemeinsames Frühstück und Abendessen finden jeweils im Anschluss in der Wohnküche statt.
Anmeldung für das Retreat:
Retreatgebühr:
299
,- €
Early Bird Preis*:
*bei Anmeldung bis zum
,- €
Kontaktdaten Retreatleitung für Anmeldung, Fragen zum Retreat:
inklusive Halbpension für alle Nächte:
Weitere Zimmerkategorien auf Anfrage.
Hotelzimmer für Yoga-Retreats bitte ausschließlich über das Kontaktformular anfragen, nachdem die Anmeldung zum Retreat von der Lehrer*in bestätigt wurde.
„Zuhause als Gast“ und „Come as you are“
-das erklärt einfach worum es im Kubatzki hauptsächlich geht: sich als Gast wie zu Hause fühlen, ganz man selbst sein - sich selbst begegnen, ohne Dogmen und Barrieren. Freiraum entsteht in der Mitte zwischen den Polaritäten. Als (Yoga-) Hotel ist das Kubatzki modern und zeitlos, reduziert und voller Ideen, niveauvoll und unkonventionell. Das unwiderstehliche Frühstück und ein Abendessen, das alle genießen können -gleich welcher Ernährungsphilosophie, laden zur Begegnung oder zum achtsamen Genuss in Stille ein.
Draußen läßt es sich vortrefflich durch- und an der Wasserkante aufatmen, in die Weite blicken und wieder Verbundenheit spüren. Lass dich von diesem magischen Ort, der faszinierenden Natur und der gemeinschaftlichen Energie verzaubern.
Die Anreise erfolgt individuell und auf eigene Kosten.
Die Zimmer sind am Anreisetag ab 16.00 Uhr bezugsfertig und stehen am Abreisetag bis 11.00 Uhr zur Verfügung. Kostenfrei ist die Nutzung des Wellnessbereichs, eines PKW- Stellplatzes und des WLANs. Wasser, Tee und Yoga-Equipment stehen den ganzen Tag zur Verfügung. Die Halbpension, bestehend aus Frühstück und Abendessen ist in die Zimmer-Preise mit eingerechnet. Das Abendessen, 3 Gänge (Vorspeise, Try & Share Beilagen sowie Hauptgang) ist immer wahlweise vegetarisch/vegan oder enthält eine Fisch- bzw. Fleischkomponente. Zusätzlich kann ein Nachtisch für 4,50€ extra bestellt werden (nicht immer vegan, aber dann gibt es veganes Eis).
Auch für externe Gäste sind die Retreats (begrenzt) buchbar, hier fällt unsere Retreatpauschale inklusive Halbpension an (83EUR pro Nacht und Person)
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